سلطة الجرجير بتتبيلة البلسميك والليمون | Arugula Salad

DSC_0341 copy

سلطة اليوم سهله وسريعه تحضر في خمس دقائق.. أهم مكوناتها الجرجير والتتبيله والباقي يمكن استبداله وبعضه يمكن الاستغناء عنه.. الكمية تكفي شخصين..

المقادير

  • نصف إلى حزمة كاملة جرجير مقطع بشكل متوسط الحجم
  • 6 – 8 طماطم سيري مقطعة نصفين
  • 2 م ك جوز البيكان مجروش (يمكن استبداله بصنوبر محمص أو كاجو)
  • م ك رمان (يمكن الاستغناء عنه)
  • م ك خل البلسميك
  • م ك زيت زيتون
  • نصف ليمونه
  • ملح

الطريقه

  1. التتبيله: نخلط في فنجان البلسميك مع الليمون والملح وزيت الزيتون.
  2. في وعاء متوسط الحجم نضع الجرجير والطماطم وجوز البيكان ونصب عليهم التتبيله و نخلطهم قليلاً ثم يوضع الرمان على الوجه وتقدم.

DSC_0297_Fotor٠٠ copy

DSC_0321 copy٠

الإعلانات

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار وردبرس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s